Toda a tabela de calorias

🧊 Tofu

Categoria: Carnes, peixes e ovos

Alternativa vegetal usada em refogados e no lugar do queijo em algumas receitas. O tofu firme escorrido é mais concentrado que o sedoso, que tem mais água. Pese depois de prensar, se você costuma tirar o excesso de líquido.

por 100 g

Calorias

80 kcal

Proteínas

8.1 g

Gorduras

4.8 g

Carboidratos

1.9 g

Fibras

0.5 g

Porção comum

1 fatia (~100 g)

· 100 g

Outros nomes

queijo de soja, tofu firme