O treino fica ao lado do seu diário alimentar
As calorias que entram e as que saem viviam em dois aplicativos diferentes. Agora o treino acontece no mesmo lugar do diário, e o que você queima entra no mesmo dia — automaticamente.
13 programas, 67 exercícios
Só com o peso do corpo ou com halteres, kettlebell e faixa elástica: série matinal de 10 minutos, flexão e abdômen, pernas e glúteos, corpo inteiro, core e prancha, HIIT. Você também pode montar o seu programa — séries, repetições, descanso e ritmo por exercício.
Um player que dita a série
Ele conduz as séries, mantém o ritmo «desce · pausa · sobe», conta o descanso e estima as calorias queimadas. Essas calorias entram na hora na meta do dia — não há nada para anotar à mão.
Uma câmera que conta repetições
Ligue dentro do player e o celular acompanha o movimento: conta as repetições e corrige a execução — «desça mais», «mantenha o tronco firme». O vídeo é processado no próprio aparelho e não é enviado a lugar nenhum.
Agenda e lembretes
Escolha o programa, os dias da semana e o horário. O bot avisa com antecedência e um botão «Começar» aparece na tela Hoje, então você não precisa procurar nada.
Sem academia e sem lista de equipamentos
Todo programa foi pensado para um cômodo com chão. Onde o equipamento ajuda, existe uma versão sem ele, então um dia perdido não acaba com a semana. As sessões são curtas de propósito: a ideia é manter o hábito, não sobreviver a uma aula de uma hora.