Compras
Uma lista de compras que mostra macros, fibras e índice glicêmico enquanto você monta
Planejar a compra da semana costuma ser ir e voltar entre notas, tabelas e fichas de produto. O Fat Track junta tudo numa única tela de celular: você adiciona o que pretende comprar e vê proteínas, gorduras, carboidratos, fibras e índice glicêmico sem sair dali.
Uma lista no celular
A compra se junta numa tela confortável de levar no telefone.
A nutrição ao lado
Cada item mostra macros, fibras e IG enquanto a lista ainda está sendo montada.
Exportar sem redigitar
A lista pronta vai para as Notas no iPhone e no Android em dois toques.
Por que as pessoas procuram isso
Não por perfeição, mas por controle tranquilo
Deixa a compra consciente
Você vê de antemão como o carrinho cobre proteína, fibras e o equilíbrio geral, em vez de descobrir em casa.
Serve para o mercado e para o delivery
O mesmo fluxo funciona tanto andando pelos corredores quanto montando um pedido no celular.
Pensado primeiro para o celular
Blocos curtos, destaques claros e ações com uma mão: a página foi feita para ser lida numa fila.
Como funciona
Como funciona a lista de compras
Adicione o que quer comprar e veja de cada item os macros, as fibras e o índice glicêmico.
Monte a lista para entender não só os nomes, mas o que cada item faz pela semana que vem.
Quando estiver pronta, exporte para as Notas no iPhone ou no Android e leve ao mercado ou ao pedido.
O que muda
A lista deixa de ser um monte de linhas às cegas
Uma lista comum responde a uma pergunta só: o que comprar. Ela não mostra se essa compra apoia o seu objetivo, a sua saciedade e a qualidade do que você come.
Quando macros, fibras e IG ficam ao lado de cada item, a lista vira uma ferramenta de planejamento e não um rascunho para o mercado. Isso importa principalmente para quem quer menos improviso e mais base clara para a semana.
Por que no celular
A lista é montada e usada pelo telefone
Quase todo mundo planeja a compra em movimento: numa fila, no transporte, entre tarefas ou já na frente da prateleira. Por isso a página precisa ser rápida no celular, sem tabelas longas nem toques a mais.
O Fat Track mantém esse fluxo enxuto: adicione um produto, veja os números principais, salve a lista e exporte para as Notas se quiser. No iPhone e no Android isso poupa refazer tudo na mão.
Mais do Fat Track
Veja os cenários vizinhos
Aplicativo 3.0
O aplicativo
O aplicativo do Fat Track é onde o dia se encaixa: cinco seções no lugar de um menu longo, gráficos e medalhas de hábito, treinos em casa com contagem de repetições e um chat com IA que guarda o histórico.
Ver mais
Meta e referência
Calorias e macros
O Fat Track ajuda a calcular as suas calorias e macros diárias conforme o seu objetivo: déficit, manutenção ou simplesmente uma dieta mais organizada, sem chutes nem números aleatórios.
Ver mais
Macros
Macros pela foto
O Fat Track estima os macros pela foto: mande o prato ao bot no Telegram ou no MAX e receba o detalhamento aproximado de calorias, proteínas, gorduras e carboidratos sem contas longas.
Ver mais
FAQ
O que mais vale saber antes de começar
Fat Track
Monte uma compra que ajude a sua alimentação, não só a sua memória
Abra o Fat Track, adicione os produtos que pretende comprar, veja macros, fibras e IG na hora e exporte a lista sem redigitar.