🐟 Filé de tilápia grelhado

Categoria: Carnes, peixes e ovos

Filé já grelhado perde água e fica mais concentrado por 100 g que o cru. Registre à parte a manteiga, o azeite ou o molho de alcaparras usados na finalização. Empanados e à dorê têm valores bem diferentes desta ficha.