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🐟 Filé de tilápia, cru

Categoria: Carnes, peixes e ovos

Peixe branco de sabor suave, o mais vendido no Brasil. Os valores são do filé cru, sem tempero e sem farinha de empanar. Pese antes do preparo se você for grelhar, e use a ficha do grelhado se pesar no prato.

por 100 g

Calorias

96 kcal

Proteínas

20.1 g

Gorduras

1.7 g

Carboidratos

0 g

Fibras

0 g

Porção comum

1 filé (~130 g)

· 130 g

Outros nomes

tilapia, file de peixe branco