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🐟 Filé de tilápia, cru
Categoria: Carnes, peixes e ovos
Peixe branco de sabor suave, o mais vendido no Brasil. Os valores são do filé cru, sem tempero e sem farinha de empanar. Pese antes do preparo se você for grelhar, e use a ficha do grelhado se pesar no prato.
por 100 g
Calorias
96 kcal
Proteínas
20.1 g
Gorduras
1.7 g
Carboidratos
0 g
Fibras
0 g
Porção comum
1 filé (~130 g)
· 130 g
Outros nomes
tilapia, file de peixe branco