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🍊 Tangerina ponkan
Categoria: Frutas e frutas vermelhas
Fruta fácil de descascar, popular no inverno. Pese só os gomos, já que a casca grossa pesa bastante. As sementes não entram na conta.
por 100 g
Calorias
39 kcal
Proteínas
0.8 g
Gorduras
0.1 g
Carboidratos
9.6 g
Fibras
1.8 g
Índice glicêmico
43
Porção comum
1 unidade (~120 g)
· 120 g
Outros nomes
mexerica, bergamota, poncã