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🥫 Sardinha em lata, em óleo
Categoria: Carnes, peixes e ovos
Conserva prática para sanduíche, salada e macarrão rápido. Os valores são da sardinha escorrida: se você aproveitar o óleo da lata, some o óleo à parte. A versão em molho de tomate tem menos gordura por grama.
por 100 g
Calorias
215 kcal
Proteínas
24.5 g
Gorduras
13 g
Carboidratos
0 g
Fibras
0 g
Porção comum
1 lata drenada (~85 g)
· 85 g
Outros nomes
sardinha enlatada, sardinha em conserva