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🥬 Rúcula
Categoria: Legumes e verduras
Folha de sabor forte, usada em salada e sobre a pizza. Pese depois de lavar e secar bem. Parmesão e azeite servidos junto entram em fichas separadas.
por 100 g
Calorias
25 kcal
Proteínas
2.6 g
Gorduras
0.7 g
Carboidratos
2.1 g
Fibras
1.6 g
Porção comum
1 porção (~40 g)
· 40 g
Outros nomes
rucula folha, salada de rucula