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🥬 Rúcula

Categoria: Legumes e verduras

Folha de sabor forte, usada em salada e sobre a pizza. Pese depois de lavar e secar bem. Parmesão e azeite servidos junto entram em fichas separadas.

por 100 g

Calorias

25 kcal

Proteínas

2.6 g

Gorduras

0.7 g

Carboidratos

2.1 g

Fibras

1.6 g

Porção comum

1 porção (~40 g)

· 40 g

Outros nomes

rucula folha, salada de rucula