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🟢 Quiabo cozido
Categoria: Legumes e verduras
Ingrediente clássico do frango com quiabo mineiro. Os valores são do quiabo cozido, sem o óleo do refogado. Pese depois de cortar as pontas duras.
por 100 g
Calorias
32 kcal
Proteínas
1.9 g
Gorduras
0.2 g
Carboidratos
6.4 g
Fibras
3.4 g
Porção comum
1 porção (~90 g)
· 90 g
Outros nomes
quiabo refogado, quiabo com frango