Toda a tabela de calorias

🌱 Proteína texturizada de soja, seca

Categoria: Carnes, peixes e ovos

Os valores são do produto seco, antes de hidratar: depois da água ele triplica de peso. Pese sempre em flocos secos para não confundir a conta. Óleo e temperos usados no refogado entram em registros próprios.

por 100 g

Calorias

340 kcal

Proteínas

50 g

Gorduras

1.5 g

Carboidratos

30 g

Fibras

17 g

Porção comum

1/2 xícara seca (~25 g)

· 25 g

Outros nomes

PTS, carne de soja, soja texturizada