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🥩 Picanha grelhada

Categoria: Carnes, peixes e ovos

Depois da brasa a peça perde água e a gordura se concentra por 100 g. Use esta ficha quando pesar a fatia já pronta no prato. O sal grosso não altera o cálculo, mas o pão de alho servido junto sim.

por 100 g

Calorias

290 kcal

Proteínas

25 g

Gorduras

21 g

Carboidratos

0 g

Fibras

0 g

Porção comum

1 fatia (~130 g)

· 130 g

Outros nomes

picanha na brasa, picanha de churrasco