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🥩 Picanha grelhada
Categoria: Carnes, peixes e ovos
Depois da brasa a peça perde água e a gordura se concentra por 100 g. Use esta ficha quando pesar a fatia já pronta no prato. O sal grosso não altera o cálculo, mas o pão de alho servido junto sim.
por 100 g
Calorias
290 kcal
Proteínas
25 g
Gorduras
21 g
Carboidratos
0 g
Fibras
0 g
Porção comum
1 fatia (~130 g)
· 130 g
Outros nomes
picanha na brasa, picanha de churrasco