Toda a tabela de calorias

🌰 Nozes

Categoria: Castanhas, sementes e óleos

Vendida com casca no fim do ano e sem casca o ano todo. Pese sempre a parte comestível, sem a casca dura. Poucas unidades já formam uma porção calórica relevante.

por 100 g

Calorias

654 kcal

Proteínas

15 g

Gorduras

65 g

Carboidratos

14 g

Fibras

6.7 g

Porção comum

1 punhado (~30 g)

· 30 g

Outros nomes

noz, noz partida