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🌽 Milho de pipoca, cru

Categoria: Grãos, arroz e massas

Grão cru, antes de estourar. Trinta gramas de milho viram uma tigela grande de pipoca, o que ajuda a planejar a porção. O óleo e o sal do preparo precisam ser registrados à parte.

por 100 g

Calorias

370 kcal

Proteínas

11 g

Gorduras

4.5 g

Carboidratos

72 g

Fibras

12 g

Índice glicêmico

65

Porção comum

1 porção seca (~30 g)

· 30 g

Outros nomes

milho para pipoca, pipoca em grao