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🥛 Leite desnatado
Categoria: Laticínios e queijos
Leite com a gordura removida, comum em vitaminas e mingaus. A proteína permanece praticamente igual à do integral. Como é fácil beber vários copos ao dia, vale registrar cada um.
por 100 g
Calorias
35 kcal
Proteínas
3.4 g
Gorduras
0.2 g
Carboidratos
4.9 g
Fibras
0 g
Porção comum
1 copo (~200 ml)
· 200 g
Outros nomes
leite zero gordura, leite magro