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🍊 Laranja pera

Categoria: Frutas e frutas vermelhas

Laranja mais comum no Brasil, boa para comer e para suco. Ao comer a fruta inteira você aproveita a fibra dos gomos, o que não acontece no suco coado. Pese os gomos sem casca e sem sementes.

por 100 g

Calorias

37 kcal

Proteínas

1 g

Gorduras

0.1 g

Carboidratos

8.9 g

Fibras

0.8 g

Índice glicêmico

43

Porção comum

1 unidade (~130 g)

· 130 g

Outros nomes

laranja, laranja de suco