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🥝 Kiwi
Categoria: Frutas e frutas vermelhas
Fruta ácida usada em saladas de fruta e sobremesas. Pese a polpa sem a casca aveludada. Duas unidades já formam uma porção generosa de lanche.
por 100 g
Calorias
52 kcal
Proteínas
1.3 g
Gorduras
0.6 g
Carboidratos
11.5 g
Fibras
2.7 g
Índice glicêmico
50
Porção comum
1 unidade (~90 g)
· 90 g
Outros nomes
kiwi verde, kiwi fresco