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🥛 Iogurte natural integral

Categoria: Laticínios e queijos

Iogurte sem açúcar, base para molhos e para o café da manhã com fruta. O valor é do produto puro; mel, granola e fruta entram em fichas próprias. Potes comerciais variam entre 100 g e 170 g.

por 100 g

Calorias

61 kcal

Proteínas

3.5 g

Gorduras

3.3 g

Carboidratos

4.7 g

Fibras

0 g

Porção comum

1 pote (~170 g)

· 170 g

Outros nomes

iogurte natural, coalhada de pote