Toda a tabela de calorias

🥣 Granola tradicional

Categoria: Grãos, arroz e massas

Mistura de cereais assados com mel e castanhas, comum sobre iogurte e açaí. Por ser densa, uma colherada generosa pesa mais do que parece. Versões sem açúcar têm valores diferentes, confira o rótulo da sua.

por 100 g

Calorias

445 kcal

Proteínas

9 g

Gorduras

15 g

Carboidratos

68 g

Fibras

7 g

Índice glicêmico

55

Porção comum

3 colheres de sopa (~40 g)

· 40 g

Outros nomes

granola com mel, granola crocante