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🍗 Filé de frango, cru

Categoria: Carnes, peixes e ovos

Corte magro que é a base da marmita brasileira. Os valores valem para o filé cru, sem pele: pese antes de temperar, porque o peso cai bastante depois de grelhar. Lance o óleo do preparo como item separado no diário.

por 100 g

Calorias

120 kcal

Proteínas

22.5 g

Gorduras

2.6 g

Carboidratos

0 g

Fibras

0 g

Porção comum

1 filé (~170 g)

· 170 g

Outros nomes

peito de frango, frango sem pele, file de peito