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🍗 Filé de frango, cru
Categoria: Carnes, peixes e ovos
Corte magro que é a base da marmita brasileira. Os valores valem para o filé cru, sem pele: pese antes de temperar, porque o peso cai bastante depois de grelhar. Lance o óleo do preparo como item separado no diário.
por 100 g
Calorias
120 kcal
Proteínas
22.5 g
Gorduras
2.6 g
Carboidratos
0 g
Fibras
0 g
Porção comum
1 filé (~170 g)
· 170 g
Outros nomes
peito de frango, frango sem pele, file de peito