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🥬 Couve manteiga, crua

Categoria: Legumes e verduras

Folha cortada fina, base do acompanhamento da feijoada. Os valores são da couve crua, antes de ir à frigideira. Se você refoga com óleo ou bacon, use a ficha da couve refogada.

por 100 g

Calorias

31 kcal

Proteínas

2.9 g

Gorduras

0.5 g

Carboidratos

4.3 g

Fibras

3.1 g

Porção comum

1 porção (~50 g)

· 50 g

Outros nomes

couve fatiada, couve crua