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🥬 Couve manteiga, crua
Categoria: Legumes e verduras
Folha cortada fina, base do acompanhamento da feijoada. Os valores são da couve crua, antes de ir à frigideira. Se você refoga com óleo ou bacon, use a ficha da couve refogada.
por 100 g
Calorias
31 kcal
Proteínas
2.9 g
Gorduras
0.5 g
Carboidratos
4.3 g
Fibras
3.1 g
Porção comum
1 porção (~50 g)
· 50 g
Outros nomes
couve fatiada, couve crua