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🥬 Couve-flor cozida

Categoria: Legumes e verduras

Legume neutro que rende bem em gratinados e saladas mornas. Os valores são do vegetal cozido em água e escorrido. Molho branco e queijo do gratinado devem ser lançados em fichas próprias.

por 100 g

Calorias

23 kcal

Proteínas

1.2 g

Gorduras

0.2 g

Carboidratos

4.5 g

Fibras

2.1 g

Porção comum

1 porção (~90 g)

· 90 g

Outros nomes

couve flor no vapor, couve flor cozida