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🥩 Contrafilé grelhado
Categoria: Carnes, peixes e ovos
Bife de todo dia no almoço brasileiro, com sabor forte e gordura moderada. Os valores consideram o bife já grelhado, sem a gordura da borda descartada. Pese depois de pronto e registre o óleo da frigideira separadamente.
por 100 g
Calorias
220 kcal
Proteínas
28 g
Gorduras
12 g
Carboidratos
0 g
Fibras
0 g
Porção comum
1 bife (~130 g)
· 130 g
Outros nomes
bife de contrafile, ancho, chorizo