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🥥 Coco ralado seco
Categoria: Castanhas, sementes e óleos
Usado em cocada, bolo e cobertura de doces. Por ser desidratado, é bem mais concentrado que o coco fresco. As versões adoçadas trazem açúcar e mudam a conta.
por 100 g
Calorias
615 kcal
Proteínas
6 g
Gorduras
58 g
Carboidratos
22 g
Fibras
16 g
Porção comum
2 colheres de sopa (~20 g)
· 20 g
Outros nomes
coco ralado, coco seco em flocos