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🌰 Castanha do Pará

Categoria: Castanhas, sementes e óleos

Castanha amazônica grande, vendida com ou sem casca. Poucas unidades já somam bastante gordura, então conte as unidades ao comer. Uma castanha sem casca pesa cerca de 5 g.

por 100 g

Calorias

655 kcal

Proteínas

14.5 g

Gorduras

66.5 g

Carboidratos

12 g

Fibras

7.5 g

Porção comum

3 unidades (~15 g)

· 15 g

Outros nomes

castanha do brasil, castanha amazonica