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🥬 Brócolis cozido
Categoria: Legumes e verduras
Servido no vapor ou refogado, acompanha arroz e carne no almoço. Pese depois de cozinhar e escorrer bem a água. Alho e óleo do refogado precisam de registro separado.
por 100 g
Calorias
28 kcal
Proteínas
2.1 g
Gorduras
0.5 g
Carboidratos
4.4 g
Fibras
3 g
Porção comum
1 porção (~90 g)
· 90 g
Outros nomes
brocolis ninja, brocolis no vapor