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🍌 Banana nanica
Categoria: Frutas e frutas vermelhas
Banana comprida e macia, muito usada em vitamina e mingau. O peso sem casca varia bastante entre unidades, então a balança ajuda. Em vitaminas, registre também o leite e a aveia da receita.
por 100 g
Calorias
93 kcal
Proteínas
1.4 g
Gorduras
0.1 g
Carboidratos
23.8 g
Fibras
1.9 g
Índice glicêmico
51
Porção comum
1 unidade (~90 g)
· 90 g
Outros nomes
banana caturra, banana dagua