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🍌 Banana nanica

Categoria: Frutas e frutas vermelhas

Banana comprida e macia, muito usada em vitamina e mingau. O peso sem casca varia bastante entre unidades, então a balança ajuda. Em vitaminas, registre também o leite e a aveia da receita.

por 100 g

Calorias

93 kcal

Proteínas

1.4 g

Gorduras

0.1 g

Carboidratos

23.8 g

Fibras

1.9 g

Índice glicêmico

51

Porção comum

1 unidade (~90 g)

· 90 g

Outros nomes

banana caturra, banana dagua