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🍌 Banana da terra, crua
Categoria: Frutas e frutas vermelhas
Fruta grande e firme, quase sempre consumida cozida, assada ou frita. Os valores são da polpa crua, sem a casca grossa. Se você fritar, a gordura absorvida precisa ser somada em registro próprio.
por 100 g
Calorias
129 kcal
Proteínas
1.4 g
Gorduras
0.2 g
Carboidratos
33.5 g
Fibras
2 g
Índice glicêmico
55
Porção comum
1 unidade (~150 g)
· 150 g
Outros nomes
banana comprida, banana pacova