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🍚 Arroz parboilizado, cozido
Categoria: Grãos, arroz e massas
Arroz que passa por vapor antes do beneficiamento e fica soltinho na panela. Os números valem para o grão já cozido, pesado direto no prato. Rende parecido com o branco, então a porção habitual serve de referência.
por 100 g
Calorias
123 kcal
Proteínas
2.5 g
Gorduras
0.3 g
Carboidratos
26.9 g
Fibras
1.4 g
Índice glicêmico
60
Porção comum
4 colheres de sopa (~100 g)
· 100 g
Outros nomes
arroz parboilizado, arroz amarelinho