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🍚 Arroz parboilizado, cozido

Categoria: Grãos, arroz e massas

Arroz que passa por vapor antes do beneficiamento e fica soltinho na panela. Os números valem para o grão já cozido, pesado direto no prato. Rende parecido com o branco, então a porção habitual serve de referência.

por 100 g

Calorias

123 kcal

Proteínas

2.5 g

Gorduras

0.3 g

Carboidratos

26.9 g

Fibras

1.4 g

Índice glicêmico

60

Porção comum

4 colheres de sopa (~100 g)

· 100 g

Outros nomes

arroz parboilizado, arroz amarelinho