Toda a tabela de calorias

🥜 Amendoim cru

Categoria: Castanhas, sementes e óleos

Grão cru usado em receitas e em pastas caseiras. Tem valores próximos aos do torrado, com um pouco menos de concentração. Pese antes de torrar para planejar a receita.

por 100 g

Calorias

560 kcal

Proteínas

24 g

Gorduras

46 g

Carboidratos

20 g

Fibras

8.5 g

Porção comum

1 punhado (~30 g)

· 30 g

Outros nomes

amendoim com pele, amendoim in natura