Toda la tabla de calorías

🍞 Tostadas de pan (biscotes)

Categoría: Cereales, pasta y pan

Al haber perdido casi toda el agua, el biscote concentra sus cifras por 100 g muy por encima del pan fresco. La ventaja es que cada unidad pesa siempre lo mismo, entre 8 y 12 g. Cuenta las unidades y multiplica.

por 100 g

Calorías

390 kcal

Proteínas

11 g

Grasas

6 g

Carbohidratos

71 g

Fibra

4 g

Índice glucémico

70

Ración habitual

2 unidades (~20 g)

· 20 g

Otros nombres

biscotes, pan tostado, tostadas de desayuno