Cuenta las calorías de tu plato con una foto
Casi todos los diarios de comida mueren en el mismo punto: terminas de comer, abres la aplicación y te pones a buscar «pechuga de pollo a la plancha, 140 g» en una base de datos. Fat Track se salta ese paso: envías una foto y la IA lee el plato por ti.
Sin báscula
La ración se estima desde la foto. Si no cuadra, la corriges con una frase.
Sin buscar
Nunca eliges de una lista: el modelo nombra el plato y sus componentes.
Segundos, no minutos
Un plato normal vuelve con calorías y macros en pocos segundos.
También texto y voz
¿Sin foto? Describe la comida en una frase o manda un audio.
Cómo funciona el reconocimiento
Envías una imagen al bot o la añades en la aplicación. El modelo identifica el plato y sus componentes, estima la ración en gramos y devuelve calorías, proteínas, grasas, carbohidratos y fibra, alimento por alimento y no como una cifra opaca.
Cada resultado llega con un nivel de confianza. Cuando la foto es ambigua — un guiso en un bol hondo, algo cubierto de salsa — la estimación se marca como menos segura, y una frase corta tuya («unos 300 g, hecho con aceite») la mejora bastante.
Cuándo la foto no basta
- Ingredientes invisibles: aceite, azúcar en la salsa, nata en la sopa. Menciónalos y las cifras cambian.
- Raciones grandes en recipientes hondos: la profundidad es lo más difícil de juzgar en una imagen plana.
- Alimentos envasados: con una etiqueta delante, escribir el nombre y el peso es más rápido y preciso que la foto.
Por qué una estimación basta para bajar de peso
El peso se mueve con las medias semanales, no con comidas sueltas. Un diario acertado al 90% que de verdad se mantiene vale más que uno perfecto abandonado el cuarto día, y registrar con fotos es justo lo que hace que la gente siga apuntando pasada la primera semana.
Si una comida concreta importa — estás preparando algo o el plato se repite a diario — corrígela una vez por texto y lo que entra en tu día es la versión corregida.
Preguntas frecuentes
¿Hay que pesar la comida para contar calorías con una foto?
No. La ración se estima desde la imagen. Si se desvía claramente, respóndele con tus palabras — «unos 250 g, sin aceite» — y el registro se recalcula.
¿Cuánta precisión tiene contar calorías con foto?
En platos sencillos y visibles es suficiente para controlar el peso; las salsas, el aceite y los recipientes hondos son la fuente habitual de error. Cada resultado lleva un nivel de confianza y una línea de contexto lo mejora mucho.
¿Puedo contar calorías sin instalar nada?
Sí. El bot funciona dentro de Telegram y la aplicación web se abre en cualquier navegador; puedes añadirla a la pantalla de inicio si quieres que se comporte como una app.
¿Qué pasa con las fotos de mis comidas?
La foto se envía al modelo de IA para analizarla y se guarda junto a tu registro para que puedas revisar el día. Puedes borrar un registro y, al borrar la cuenta, se elimina el diario.
Pruébalo con lo próximo que comas
Con una foto basta para ver cómo funciona. La prueba da acceso completo sin tarjeta y no hay nada que teclear.