Un contador de calorías que vive en Telegram
La fricción del control de comidas casi nunca está en contar, sino en abrir una aplicación más. Fat Track funciona dentro de un chat que ya tienes abierto, y el diario completo está en una mini app a un toque de distancia.
Nada que instalar
Inicia el bot y registra tu primera comida: sin descargas ni contraseñas nuevas.
Foto, texto o voz
Lo que sea más rápido en la mesa: una imagen, una frase o un audio.
Mini app para el conjunto
Gráficas, historial, tendencia de peso y entrenamientos se abren dentro de Telegram.
También en MAX
El mismo bot y la misma cuenta están disponibles en el mensajero MAX.
Qué hace el bot en el chat
- Cuenta calorías y macros a partir de una foto del plato, una descripción escrita o un mensaje de voz.
- Lleva el objetivo diario y te dice lo que queda después de cada registro.
- Permite corregir un registro respondiendo con palabras normales en vez de editar campos.
- Te recuerda comidas, agua y entrenamientos en los horarios que tú marques.
Qué añade la mini app
El bot es para la rapidez, la mini app para el conjunto: el anillo de calorías de hoy, las gráficas de la semana, la tendencia de peso, la calidad de la dieta, las medallas de hábitos y un chat con IA que conserva su historial.
La sección de Entrenamientos también está ahí: 13 programas listos y 67 ejercicios, un reproductor que marca el ritmo de las series, conteo de repeticiones con la cámara y un calendario que avisa a través del bot.
Privacidad dentro de un mensajero
El bot solo lee lo que le envías: los mensajes de tu chat con él. No tiene acceso a tus otros chats, contactos ni grupos, y Telegram tampoco se lo da.
Las fotos de comidas las procesa el modelo de IA y se guardan con tus registros. El vídeo de la cámara que cuenta repeticiones nunca sale de tu móvil.
Preguntas frecuentes
¿El bot de calorías de Telegram es gratis?
Hay una prueba con acceso completo y sin tarjeta. Después es una sola suscripción que cubre el bot, la aplicación, la analítica y todos los entrenamientos.
¿Necesito una cuenta aparte?
No. En Telegram tu cuenta es el propio chat con el bot. Si además quieres usar el diario en el navegador, puedes crear usuario y contraseña en la aplicación web.
¿El bot puede leer mis otros chats?
No. Solo recibe los mensajes que le envías directamente: así funcionan los bots en Telegram.
¿Y si dejo de usar Telegram?
El mismo diario está en el navegador, en app.fat-track.com, con los mismos registros, gráficas y entrenamientos.
Abre el bot y manda una foto
En unos diez segundos verás si registrar con fotos te encaja, y si no, no habrás instalado nada.