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🧀 Requesón

Categoría: Lácteos y quesos

El requesón aporta bastante proteína con poca grasa comparado con otros quesos, y es fácil de pesar porque se vende en tarrinas. Escúrrelo si suelta suero. Es habitual en desayunos y en rellenos de pasta, donde conviene anotarlo aparte.

por 100 g

Calorías

97 kcal

Proteínas

11 g

Grasas

4.3 g

Carbohidratos

3.5 g

Fibra

0 g

Ración habitual

1 ración (~100 g)

· 100 g

Otros nombres

requesón fresco, ricotta