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🧀 Requesón
Categoría: Lácteos y quesos
El requesón aporta bastante proteína con poca grasa comparado con otros quesos, y es fácil de pesar porque se vende en tarrinas. Escúrrelo si suelta suero. Es habitual en desayunos y en rellenos de pasta, donde conviene anotarlo aparte.
por 100 g
Calorías
97 kcal
Proteínas
11 g
Grasas
4.3 g
Carbohidratos
3.5 g
Fibra
0 g
Ración habitual
1 ración (~100 g)
· 100 g
Otros nombres
requesón fresco, ricotta