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🌻 Pipas de girasol
Categoría: Frutos secos y aceites
Las pipas se comen a puñados durante mucho rato y su peso acumulado sorprende. Estas cifras son de la pipa pelada; con cáscara, la parte comestible es cerca del 60 %. Pesa la bolsa antes de empezar si quieres una cifra real.
por 100 g
Calorías
584 kcal
Proteínas
20.8 g
Grasas
51.5 g
Carbohidratos
20 g
Fibra
8.6 g
Ración habitual
1 puñado (~30 g)
· 30 g
Otros nombres
pipas peladas, semillas de girasol