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🍞 Pan de molde integral
Categoría: Cereales, pasta y pan
Mismo formato que el pan de molde blanco pero con más fibra procedente del salvado. Las rebanadas suelen ser algo más densas, de unos 30 g cada una. Mira el porcentaje de harina integral en la etiqueta, que varía bastante entre marcas.
por 100 g
Calorías
247 kcal
Proteínas
9 g
Grasas
3.5 g
Carbohidratos
41 g
Fibra
6 g
Índice glucémico
65
Ración habitual
2 rebanadas (~60 g)
· 60 g
Otros nombres
pan de molde completo, pan integral de sándwich