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🥖 Pan blanco de barra
Categoría: Cereales, pasta y pan
El pan de barra es uno de los productos que más se subestima en el diario porque se come sin pensar durante la comida. Una barra entera pesa entre 200 y 250 g, así que cada rebanada ronda los 30 g. Pesar el trozo antes de sentarte a la mesa es la única forma fiable de anotarlo.
por 100 g
Calorías
265 kcal
Proteínas
8.5 g
Grasas
1.3 g
Carbohidratos
52 g
Fibra
2.7 g
Índice glucémico
75
Ración habitual
1 rebanada (~30 g)
· 30 g
Otros nombres
barra de pan, pan de trigo, pan del día