Toda la tabla de calorías

🥖 Pan blanco de barra

Categoría: Cereales, pasta y pan

El pan de barra es uno de los productos que más se subestima en el diario porque se come sin pensar durante la comida. Una barra entera pesa entre 200 y 250 g, así que cada rebanada ronda los 30 g. Pesar el trozo antes de sentarte a la mesa es la única forma fiable de anotarlo.

por 100 g

Calorías

265 kcal

Proteínas

8.5 g

Grasas

1.3 g

Carbohidratos

52 g

Fibra

2.7 g

Índice glucémico

75

Ración habitual

1 rebanada (~30 g)

· 30 g

Otros nombres

barra de pan, pan de trigo, pan del día