← Toda la tabla de calorías
🍑 Nectarina
Categoría: Frutas y frutos rojos
La nectarina es algo más dulce que el melocotón, aunque la diferencia en el diario es pequeña. Pésala sin hueso. Los paraguayos, más planos, tienen cifras muy parecidas.
por 100 g
Calorías
44 kcal
Proteínas
1.1 g
Grasas
0.3 g
Carbohidratos
9.7 g
Fibra
1.7 g
Índice glucémico
43
Ración habitual
1 nectarina (~150 g sin hueso)
· 150 g
Otros nombres
paraguayo, nectarina amarilla