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🍑 Nectarina

Categoría: Frutas y frutos rojos

La nectarina es algo más dulce que el melocotón, aunque la diferencia en el diario es pequeña. Pésala sin hueso. Los paraguayos, más planos, tienen cifras muy parecidas.

por 100 g

Calorías

44 kcal

Proteínas

1.1 g

Grasas

0.3 g

Carbohidratos

9.7 g

Fibra

1.7 g

Índice glucémico

43

Ración habitual

1 nectarina (~150 g sin hueso)

· 150 g

Otros nombres

paraguayo, nectarina amarilla