Toda la tabla de calorías

🥣 Muesli

Categoría: Cereales, pasta y pan

El muesli mezcla copos, frutos secos y fruta deshidratada, por lo que pesa bastante más que los cereales ligeros a igual volumen. Una ración de 50 g llena media taza. La granola con miel o aceite sube de forma notable y necesita otra ficha.

por 100 g

Calorías

380 kcal

Proteínas

10 g

Grasas

7 g

Carbohidratos

65 g

Fibra

8 g

Índice glucémico

57

Ración habitual

1 ración (~50 g)

· 50 g

Otros nombres

muesli de frutas, granola sin azúcar