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🍈 Melón
Categoría: Frutas y frutos rojos
El melón, como la sandía, se sirve en tajadas grandes cuyo peso conviene medir sin corteza ni pepitas. Una tajada mediana deja unos 200 g de pulpa. Con jamón, el embutido es el que domina la cifra del plato.
por 100 g
Calorías
34 kcal
Proteínas
0.8 g
Grasas
0.2 g
Carbohidratos
7.5 g
Fibra
0.9 g
Índice glucémico
65
Ración habitual
1 tajada (~200 g sin corteza)
· 200 g
Otros nombres
melón piel de sapo, cantalupo, melón galia