Toda la tabla de calorías

🦪 Mejillones cocidos

Categoría: Carne, pescado y huevos

Las cifras son de la carne sin concha, que supone alrededor de un cuarto del peso de los mejillones enteros. Un kilo al vapor deja unos 250 g aprovechables. En escabeche las cifras suben por el aceite y hace falta otra ficha.

por 100 g

Calorías

86 kcal

Proteínas

12 g

Grasas

2.2 g

Carbohidratos

3.7 g

Fibra

0 g

Ración habitual

1 ración sin concha (~80 g)

· 80 g

Otros nombres

mejillón al vapor, mejillones sin concha