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🍲 Marmitako

Categoría: Platos cocinados

El marmitako combina bonito, patata y pimiento en un caldo ligero, por eso su densidad es baja comparada con otros guisos. Estas cifras incluyen el caldo. Una cazuela casera puede variar mucho según el aceite del sofrito.

por 100 g

Calorías

105 kcal

Proteínas

9 g

Grasas

3 g

Carbohidratos

10 g

Fibra

1.2 g

Ración habitual

1 ración (~300 g)

· 300 g

Otros nombres

marmitako de bonito, guiso de bonito con patata