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🍲 Marmitako
Categoría: Platos cocinados
El marmitako combina bonito, patata y pimiento en un caldo ligero, por eso su densidad es baja comparada con otros guisos. Estas cifras incluyen el caldo. Una cazuela casera puede variar mucho según el aceite del sofrito.
por 100 g
Calorías
105 kcal
Proteínas
9 g
Grasas
3 g
Carbohidratos
10 g
Fibra
1.2 g
Ración habitual
1 ración (~300 g)
· 300 g
Otros nombres
marmitako de bonito, guiso de bonito con patata