Toda la tabla de calorías

🐟 Lubina, cruda

Categoría: Carne, pescado y huevos

La lubina se comporta en el diario casi igual que la dorada y comparte el mismo problema de rendimiento: mucha merma por cabeza y espina. Si compras lomos, el peso de la etiqueta ya es aprovechable. Anota por separado el aceite del asado.

por 100 g

Calorías

97 kcal

Proteínas

18.5 g

Grasas

2.5 g

Carbohidratos

0 g

Fibra

0 g

Ración habitual

1 pieza limpia (~200 g)

· 200 g

Otros nombres

róbalo, lubina de acuicultura