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🍲 Lentejas guisadas con chorizo
Categoría: Platos cocinados
Las lentejas solas tienen muy poca grasa; lo que cambia el plato es el chorizo y el aceite del sofrito. Si cocinas una olla grande, pesa el total y divídelo entre las raciones que salgan. Con la ficha de lentejas cocidas sin embutido las cifras serían bastante menores.
por 100 g
Calorías
130 kcal
Proteínas
7 g
Grasas
4.5 g
Carbohidratos
15.5 g
Fibra
4.5 g
Ración habitual
1 ración (~300 g)
· 300 g
Otros nombres
lentejas con chorizo, potaje de lentejas