Toda la tabla de calorías

🍲 Lentejas guisadas con chorizo

Categoría: Platos cocinados

Las lentejas solas tienen muy poca grasa; lo que cambia el plato es el chorizo y el aceite del sofrito. Si cocinas una olla grande, pesa el total y divídelo entre las raciones que salgan. Con la ficha de lentejas cocidas sin embutido las cifras serían bastante menores.

por 100 g

Calorías

130 kcal

Proteínas

7 g

Grasas

4.5 g

Carbohidratos

15.5 g

Fibra

4.5 g

Ración habitual

1 ración (~300 g)

· 300 g

Otros nombres

lentejas con chorizo, potaje de lentejas