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🥚 Huevo de gallina, crudo
Categoría: Carne, pescado y huevos
El huevo es de los alimentos más fáciles de registrar porque su tamaño está normalizado: un M ronda los 55 g sin cáscara y un L los 63 g. Las cifras corresponden al huevo entero crudo, sin aceite de cocción. Si lo tomas frito, suma los gramos de aceite que quedan absorbidos.
por 100 g
Calorías
143 kcal
Proteínas
12.6 g
Grasas
9.9 g
Carbohidratos
0.7 g
Fibra
0 g
Ración habitual
1 huevo M (~55 g sin cáscara)
· 55 g
Otros nombres
huevo entero, huevo M, huevo fresco