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🌽 Harina de maíz precocida

Categoría: Cereales, pasta y pan

Es la harina con la que se preparan las arepas, muy presente en la cocina venezolana y colombiana. Pésala en seco: al amasarla con agua casi duplica su peso. Si haces arepas, anota la harina y aparte el relleno.

por 100 g

Calorías

362 kcal

Proteínas

7.5 g

Grasas

1.5 g

Carbohidratos

78 g

Fibra

3 g

Índice glucémico

70

Ración habitual

1 ración (~60 g)

· 60 g

Otros nombres

harina para arepas, harina PAN, masarepa