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🍲 Garbanzos con espinacas

Categoría: Platos cocinados

Plato de Cuaresma muy extendido, con garbanzos, espinacas y un sofrito de pan y ajo. Es de los guisos con más fibra de la sección. Si lleva bacalao, anótalo aparte para afinar la proteína.

por 100 g

Calorías

140 kcal

Proteínas

6.5 g

Grasas

5 g

Carbohidratos

17 g

Fibra

5 g

Ración habitual

1 ración (~300 g)

· 300 g

Otros nombres

potaje de vigilia, garbanzos con espinacas y bacalao