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🫐 Frambuesas

Categoría: Frutas y frutos rojos

Las frambuesas destacan por su fibra, de las más altas entre la fruta fresca. Se venden en tarrinas de 125 o 200 g con el peso impreso, lo que facilita anotarlas. Congeladas mantienen cifras prácticamente iguales.

por 100 g

Calorías

52 kcal

Proteínas

1.2 g

Grasas

0.7 g

Carbohidratos

11.9 g

Fibra

6.5 g

Índice glucémico

32

Ración habitual

1 tarrina (~125 g)

· 125 g

Otros nombres

frambuesa fresca, frutos rojos