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🥟 Empanada gallega de atún
Categoría: Platos cocinados
La empanada gallega combina masa, sofrito y relleno, y su porción es fácil de subestimar porque se corta a ojo. Pesa el trozo antes de comerlo: una porción cuadrada ronda los 150 g. La masa de hojaldre sube las cifras respecto a la de aceite.
por 100 g
Calorías
250 kcal
Proteínas
9 g
Grasas
12 g
Carbohidratos
26 g
Fibra
1.5 g
Ración habitual
1 porción (~150 g)
· 150 g
Otros nombres
empanada de bonito, empanada gallega