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🥟 Empanada gallega de atún

Categoría: Platos cocinados

La empanada gallega combina masa, sofrito y relleno, y su porción es fácil de subestimar porque se corta a ojo. Pesa el trozo antes de comerlo: una porción cuadrada ronda los 150 g. La masa de hojaldre sube las cifras respecto a la de aceite.

por 100 g

Calorías

250 kcal

Proteínas

9 g

Grasas

12 g

Carbohidratos

26 g

Fibra

1.5 g

Ración habitual

1 porción (~150 g)

· 150 g

Otros nombres

empanada de bonito, empanada gallega