Toda la tabla de calorías

🥣 Cuscús, crudo

Categoría: Cereales, pasta y pan

El cuscús se hidrata con el mismo volumen de agua caliente y casi triplica su peso, por eso conviene pesarlo en seco. Una ración habitual son 60 o 70 g por persona. El aceite que se añade al soltar el grano se anota aparte.

por 100 g

Calorías

376 kcal

Proteínas

12.8 g

Grasas

0.6 g

Carbohidratos

77 g

Fibra

5 g

Índice glucémico

65

Ración habitual

1 ración en seco (~70 g)

· 70 g

Otros nombres

sémola de cuscús, couscous seco