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🥬 Coles de Bruselas

Categoría: Verduras y hortalizas

Las coles de Bruselas tienen más fibra y algo más de energía que otras coles, por eso conviene no reutilizar la ficha del repollo. Se cuentan bien por unidades: cada una ronda los 20 g. Salteadas con panceta, el embutido se registra aparte.

por 100 g

Calorías

43 kcal

Proteínas

3.4 g

Grasas

0.3 g

Carbohidratos

8.9 g

Fibra

3.8 g

Ración habitual

1 ración (~150 g)

· 150 g

Otros nombres

repollitos de Bruselas, coles pequeñas