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🥬 Coles de Bruselas
Categoría: Verduras y hortalizas
Las coles de Bruselas tienen más fibra y algo más de energía que otras coles, por eso conviene no reutilizar la ficha del repollo. Se cuentan bien por unidades: cada una ronda los 20 g. Salteadas con panceta, el embutido se registra aparte.
por 100 g
Calorías
43 kcal
Proteínas
3.4 g
Grasas
0.3 g
Carbohidratos
8.9 g
Fibra
3.8 g
Ración habitual
1 ración (~150 g)
· 150 g
Otros nombres
repollitos de Bruselas, coles pequeñas